Tag: fit

miesiąc FIT

Jedz rozsądnie - ćwicz szaleńczo zmień swoje życie w miesiąc, wyrabiając zdrowe nawyki dzień 1. Wyznacz realny cel. Zrób sobie zdjęcie (najlepiej w bieliźnie), zmierz się. Wypisz powody, dla któryc…